Creemos en la educación de la interioridad. Educamos para lograr la atención plena.
Inmersos en la sociedad de la prisa, la superficialidad y la sobreestimulación, como estamos, cada vez nos es más difícil vivir el presente de manera consciente y feliz.
Convencidos de los beneficios de trabajar y educar en la interioridad y la atención plena, trabajamos en Infantil sesiones cortas en las que intentamos que se «centren en su respiración». En Infantil, Primaria y Secundaria trabajamos Talleres de Interioridad y Mindfulness en los que realizamos:
- Trabajo corporal: conciencia corporal, respiración, relajación, atención.
- Integración emocional: trabajo con las emociones y sentimientos.
- Apertura a la trascendencia: asombro, admiración, creatividad.
¿Qué queremos con ello?
- Introducir a los niños en la práctica de la atención plena, desde el trabajo con lo corporal, emocional, intelectual y espiritual.
- Aumentar la conciencia corporal.
- Mejorar la gestión emocional y la interacción social.
- Incrementar las habilidades cognitivas.
